如果青春是座岛

距长山群岛马拉松还有3天

这次必须严肃了

奉上长山群岛赛道完整解密

起点：政府广场四块石公园

这里是我们42.公里征程的起点。

早上我们到起点会有很多方式：

1、组委会大巴（长海公交公司的摆渡大巴早晨免费送住在杨家村和三官庙附近选手至比赛起点）

2、公交；

3、步行前往（建议住的离起点较近的跑友）林阳国际酒店、长海宾馆、绿岛酒店、长山饭店、宏华宾馆等酒店都属于步行包邮区。

海岛的早晨，美丽而安静，在这里小跑几步，腿都会变长

0-5k:难度2星景色4星

起跑后的1.5公里是宽敞的平路，由于本次比赛安排参赛的余名cosplay选手优先起跑，所以，可能会出现小拥堵，选手们务必谨慎慢行。接着会有两个小缓坡（建议全程选手注意保存体力，后程坡路也不少）。到3.5公里的时候你就会看见对面的真正意义上的跨海大桥-长山大桥，而在近处，你就可以亲近大海了。

如果赶上涨潮，海水就在赛道下汹涌，颇为壮观。

2-3K连续起伏不大的缓坡

3K左右，路过一个村庄

4K赶上退潮的滩涂

5k-10k：难度2星景色5星

5公里补给站在民生广场。

民生广场有两支乐队，以及汹涌的当地民众。

这一段最令人激动的就是将跑过长1.79K的跨海大桥，全程半程的选手还要折返，从黄海上跑过，这真是令人激动。

引桥的长缓坡，以及桥上的大风，可能都会让选手感觉到马拉松的辛苦；

但是适时出现的乐队、小提琴手，无敌的海景以及密集的补给站都会让你瞬间觉得人生美好！

6K处远望大桥

6.5K沿海的沙滩，是远近闻名的金沙滩。10号，领完赛包，你可以来这里踩踩海浪，没准会邂逅海岛的晚霞

7.5K-12K都是在大桥上度过，难忘的跨海之旅

10k-15k：难度2星景色5星

这段赛道是5公里到10公里的折返回程赛道，会爬个小坡，难度不大。折返后会有一个补给站（10K）12.5k、和15公里都会有补给站。三官庙的果蔬补给站就在这里。

15K后有一小段水泥路，一路林荫。很舒服

15k-20k：难度1星景色5星

这段赛道较为平坦，15-17K路过一些村庄，17K之后滨海，很平坦的滨海柏油路，可以奔放的刷速度啦，但是你又怎么忍心错过这里的风景？在20公里的补给站会有开放公厕（林阳酒店）；在此处也是全程和半程的分流赛段，全程直行，半程左转。半程选手你离终点不远了，调整好表情，准备冲刺吧！

18K，远处的礁石是元宝礁

20k-25k：难度1星景色3星

从20公里开始就将进入西段赛道，这段赛道整体较为平坦，前2公里在海边沐浴海风，后3公里将进入半封闭的主干路，注意靠边跑，节省体力，下一路段将是魔鬼赛段。在25公里处你会看到小龙口水库，在水库边的山脚下有一条龙雕塑，从山上匍匐而下，每当雨季的雨后，龙口将会有潺潺细水流入水库。

西段赛道21K处

25k-30k：难度5星景色4星

这段赛道有点像大连滨海路，弯多，坡多。建议不要太拼，注意心率。赛道两面是渔村，慢慢跑，这里是需要感受长海乡村魅力的。在28K处，海边有一栋涂成紫罗兰色的漂亮房子，浪漫至极，希望跑友们不要错过这道风景。

30k-35k：难度3星景色3星

全程选手将会在这段赛道的32.5公里处折返，这段赛道的前半段和后半段相同。选手将会跑进神秘的西草坨子。去程会有一些坡路，可以步行上坡。

35k-40k：难度2星景色3星

在这段的最开始会有一个坡路，接着就是小下坡和大平路。沿途居民楼尽显长海富饶而悠闲的乡村生活。同时这一段路是海岛驻军区，军队的营房就在路边，有一栋楼被称为“叶帅楼”，是当年叶帅来海岛时住过的。

40k-终点：难度1星景色3星

在40公里处就将进入县区中心地带，沿途的观众也会多起来。在最后的这两公里，慢下来，再次感受观众海岛人民的热情。

如此，你完成了一个海岛通关！