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生活在大城市，长年被空气污染包围，生活节奏加快，很多人借助香烟来提神。烟草、空气污染会对肺部造成不可估量的伤害。冬季气候干燥，会使肺部损害雪上加霜。生活中有许多常见食材可以对肺部健康起到积极作用，食疗养肺可有效缓解肺部不适，帮助预防肺病。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效帮助肺部排毒。
柑桔
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴，治疗肺热咳嗽尤佳。
苹果
苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。
杏仁
杏仁还含有丰富的维生素E。人体血液里维生素E的含量高时，肺癌发病率会降低19%-23%。
-最美不过冬日暖饮-
紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状。祛痰止咳、润肺、消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。
苓藕百合茶
鲜莲藕30克、山药15克、百合、茯苓各10克、大枣5枚、冰糖适量，鲜莲藕切片、大枣去核、把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺，止咳宁血。
四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌。
生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。
金黄菊
产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热、明目、平肝润肺。清热解暑，消肿明目，排出体内垃圾。
百合花
产地-甘肃。有去火安神，清凉润肺之功效。还能治疗咳嗽、眩晕、无泡湿疹之症。
雪丽花
产地-浙江。清肝、肺火、理气健胃、解热排毒、强身壮骨。常饮雪丽花还能抗癌防癌，延缓细胞衰老，提高免疫力。
肺炎会转变成肺癌吗？
肺炎和肺癌不是同一种疾病。肺炎是由病原体感染引起的，而肺癌是由于吸烟、致癌物质、肺部污染、自身遗传和基因突变引起的。肺癌基因检测能够通过检测与肺癌相关基因，了解肺癌基因的突变情况，提前干预，合理规避。
今日为世界慢性阻塞性肺炎日（简称慢阻肺）。慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位。至年可能上升为世界第三大致死原因。故多国呼吸病专家的积极倡议，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日宣传活动，并提出“为生命呼吸”的口号，呼吁人们提高对慢阻肺作为全球性健康问题的了解和重视程度。
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