怎样判断得了白殿风 http://news.39.net/bjzkhbzy/180606/6308431.html

前几天，在湖南卫视《歌手》节目里，英国女歌手JessieJ碾压全场，力压中国歌手，夺得第一。

但是，夺得第一的消息，却被另一条带着点喜感的新闻盖过：JessieJ在后台，给当天嗓子不舒服的汪峰递了一杯茶。

于是，众多心明眼亮的网友瞬间get到了一种蜜汁尴尬：

而汪峰后来也回应道：

嗯嗯嗯，大致意思就是……虽然很尴尬，但宝宝是真的嗓子不好呀！

不管是歌手还是普通人，一年到头，嗓子痛痒总是会难以避免地来几次。加上冬春季节雾霾的屡次侵袭，嗓子痛痒更是不可避免地成为了一种“现代病”。

那么，我们如何像JessieJ那样，通过饮茶的方式，来减缓嗓子疼的症状呢？

给大家安利下面几种茶。把它们泡在保温杯里日常饮用，有病治病、没病防病，效果简直好到没话说。

罗汉果花茶

很多人都知道，用罗汉果泡茶，可以缓解嗓子疼痛。但其实，罗汉果花茶同样也具有清咽润喉的作用。

罗汉果花是广西桂林的土特产，生于山清水秀间。它的香味浓郁，用热水冲泡后芬芳四溢，加上蜂蜜口味更加甘甜。罗汉果花茶能降血压和血脂，也有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺的功能，对烟酒过度引起的咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎等，都有很好的疗效。

金银花茶

除了罗汉果花茶，金银花茶也是人们常喝的润喉茶。

金银花的学名其实叫“忍冬”。由于忍冬花初开的时候呈白色，后又转为黄色，因此在李时珍的《本草纲目》中，就叫它“金银花”了。

自古以来，金银花就是清热解毒的良药。用新鲜的金银花窨制而成的金银花茶，具有非常好的清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。用热水冲泡后，花茶香气清新隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，让人完全没有“喝药”的感觉呢！

正因为金银花茶口味甘甜，许多人会把它作为饮料长期饮用。但需要注意的是，金银花性寒，并不适合体质虚弱或是寒性体质的人饮用，就算是一般人，也最好不要长期饮用哦！

胖大海甘草茶

相信许多人都有这个印象：念书的时候，任课老师常常会嗓子哑。这时，许多老师都会带着一杯胖大海茶来课堂上课，讲两句，喝一口……甚至有的学校，还会定时为老师集体配发胖大海。（足见胖大海对治嗓子疼有夺么大的功效~）

胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，而甘草则可以补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛。两者一起饮用，可以很好地缓解咽喉肿痛的症状。（如果觉得不够甜，还可以加入冰糖调味。）

但是古语云：“是药三分毒。”过于频繁地饮用胖大海，会导致脾胃虚弱、饮食减少、身体消瘦等副作用。所以，它和金银花茶一样，只能“救急”，不合适当成日常的唯一饮品。

薄荷茶

薄荷叶，是西餐桌上常见的点缀品。一种很有名的甜品——“盆栽”，就要靠薄荷进行最后的“画龙点睛”。

在古希腊的神话中，冥府之神布鲁托（Pluto）深爱着小仙女蜜斯（Minthe）。在这段恋情被发现后，布鲁托无奈把蜜斯变成了薄荷。因此，薄荷在英语中至今仍被称为“Mint”。

薄荷在中国，也是一种很常见的食材。用它泡的薄荷茶，不仅可以缓解咽喉肿痛的症状，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

但是，如果短时间内饮用薄荷茶过量，很有可能会导致中毒症状。薄荷内含挥发油1~3%，挥发油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，而服用薄荷脑20毫升，即可导致严重的中毒，医院就诊。而且，孕妇和婴儿都不宜饮用薄荷茶哦！

紫罗兰茶

原产于地中海沿岸的紫罗兰，香味浓郁，外表看起来神秘而高贵。

据希腊神话描述，主掌人间爱与美的女神维纳斯，因情人远行，依依惜别。她晶莹的泪珠滴落到泥土上，第二年春天竟然发芽生枝，开出一朵朵美丽芳香的花儿——这便是紫罗兰。

用紫罗兰泡的茶，茶汤在冲泡过程中会发生奇妙的色彩变化：初为浅紫色，后变为浅褐色；若滴入柠檬汁，则会渐渐由浅蓝变成粉红。

紫罗兰茶不仅能有效清除口腔异味，还能缓解伤风感冒引起的喉咙痛，并对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。

不过，还是和上面一样，孕妇禁用紫罗兰茶哦！

茉莉花茶

每个中国人都会唱：“好一朵美丽的茉莉花……芬芳美丽满枝丫，又香又白人人夸。”几句短短的歌词，很传神地描绘出了茉莉花清香、淡雅、洁白的特点。

茉莉花茶是中国的十大名茶之一，它能疏通人体肠胃、顺气清脑、降低血压和血脂。内服外用，可以对饱受摧残的喉咙起到止痛、消炎、清热等作用。

玉蝴蝶茶

玉蝴蝶这个名字听起来很美，它主要产自中国的彩云之南——云贵等地。它又叫白玉纸，可以清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

玉蝴蝶茶，主要是指用其种子泡的茶。一茶匙玉蝴蝶，冲入滚烫开水，泡10分钟即可饮用。和桂花、紫罗兰、胖大海等花草搭配冲泡，更能够润肺止咳、清咽利嗓哦！

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执行总编：周继红

责任编辑：赵成勇；文：乐之

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