长按 从人类发展历史来看，植物不仅给人类提供了各种生命活动的能源，而且也作为观赏景观给人们带来视觉上的享受。在快节奏生活的今天，重压之下，人们逐渐认识到植物花草与大自然无可替代的作用和功效。
常见花的疗效作用
蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。
在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。
丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
凤仙花味甘微苦、性温，具有祛风活血，消肿止痛的作用。而且，它还可以捣烂了治灰指甲呢！
百合花有补脑健胃、润肺止咳、清心安神、清热解毒的功效。用绿豆和百合一起煮汤，更是夏季小孩预防中暑的好配方！
桂花以香气闻名。其气味辛温，无毒。桂花全身都是宝，花可以用来除口臭、祛痰；根可治风湿麻木、筋骨疼痛、胃痛；果实可用来暖胃、平肝、益肾、散寒。
玉兰花可以通鼻塞、消面肿、止牙齿痛，治眩晕。它和栀子、白芷一起用水煎服还可以治鼻炎。
常见花的香气作用
蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。
郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。
兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。
白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。
菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。
丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。
水仙香：能让人感到宁静、温馨。厅房巧摆花能防病。
花，主要应起美化环境的作用，既有视觉享受又能净化空气的就是好花。不同的地方其实应该摆放不同的花卉，有的花还是不适宜入屋的，否则会造成空气污染。而且养花也得根据自己的体质，有些人受不了太浓的花香气味，有的甚至对花香过敏。
另外，在室内养花，还要考虑到房间的面积大小和通风是否流畅等因素。因为有的植物（例如满天星等等）到夜间会吸收氧气，释放二氧化碳，如果面积过小或者通风条件不好，会对人体健康造成影响，不建议在卧室内养花。
园艺疗法：养花种草更健康
广义的园艺疗法包括芳香疗法、色彩疗法、景观疗法、植物五行疗法、森林浴、光疗、氧疗和声疗等，是一项全身性综合运动，适度的劳作，可以增加体力、促进和调节身体功能、协调身心平衡、延缓衰老，促进人体的健康发展。
例如植物的颜色、形状、气味或味道会对人们产生强烈的视觉、嗅觉和触觉刺激，同时花园中的鸟语虫鸣、风吹雨打也会对观赏者产生强烈的听觉刺激，从而激发机体潜能，延缓器官衰老，增强人的免疫功能，有悦目、舒心、健体之功效。
通过操作性的园艺活动如堆肥、除草、种植、修剪、采摘、插花、组合盆栽等实践活动对使用者产生主动疗效，提高其身体机能和免疫力，缓解身心病痛，增加劳动带来的成就感、满足感和责任感，对于健康的恢复有着积极的意义。
花草可以让人摆脱生活压力的束缚，回归自然。亲手栽培花草，为它们浇水、施肥、捉虫……在养花过程中，可以感受到生命的美好。因为生命本身就是个周而复始的过程，活在当下，每天积极乐观的生活，用心去感受生命的美好。
梦中的俏花园，养花种花不求人！
