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立秋已过，屋内还是很热，吹太多空调又容易着凉感冒，学会这几招快速降温的方法，省钱省电又省力！

制冰降温法

利用冰块、冰水来达到降温的效果。

冰水降温

白天在窗外放一盆冰水或水，在吸收太阳照射散发出的热量的同时，能为室内降温。除此之外，可以在冰水里加几滴花露水或精油，能在炎热天里减少我们的燥热感。

DIY空调

在风扇前面放一杯冰水，当风扇转动的时候，冰水上的冷空气也会被带动起来，屋内马上就会变得很凉快。

DIY冰水瓶

在热水袋里倒入凉水后，放在冰箱冷冻室里，睡前挂在床边，可以降低室内温度。

DIY冰帘

在中午太阳大晒之前，把棉布浸泡在冷水里，稍微拧干后悬挂在窗前，吹进屋子里的就会是冷气，还会让室内不会很干燥。

阻热纳凉法

通过贴隔热纸、关闭电源、选择不同材质的寝具，隔断热空气，保持凉爽。

1、贴隔热纸

西边的窗户在太阳落山的时候最容易被晒到，会导致室温偏高，屋子会变得很闷热。如果每天这时候开空调，一个夏天下来电费也不少。可以在西边窗户上贴隔热纸，能有效阻挡紫外线和热辐射，并且将室内温度降2-3度，能省不少电费！

2、选择天然材质的寝具

化纤材质的寝具不仅不吸汗，还会增加体温，影响睡眠。尽可能把床上用品换成棉麻材质的，舒适亲肤，通过吸汗来为身体降温，睡眠质量都会提升不少。

植物降温法

家里有阳台、露台的朋友们可以“垂直绿化”，栽种植物来遮蔽阳光，改善室内闷热的环境。

1、芦荟

将芦荟长时间放在室内，可以有效地冷却室温，同时，芦荟独特的净化空气功效，可去除室内甲醛。如果不小心被晒伤，也可以将芦荟取一小截来涂擦。

2、棕榈树

家里种一棵小型棕榈树，不仅能去除空气中的苯、甲醛、三氯乙烯等有害物质，还能起到加湿空气的作用，让室内自然而然冷却下来。

3、蕨类植物

种植培育蕨类植物的时候，一定要记得给叶子常喷水，为植物保湿的同时，也有助于降低室内的温度。

4、绿萝

绿萝，种植方便，容易养活，此外，还能净化空气。把它悬挂在窗前或是阳台上，构筑一道绿墙，阻绝阳光，炎热天里绝对凉快！

南海发布编辑部；来源：甜甜的生活手札、生活最美妙、南海职工家

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