导读：近些年来，乡土花草，因其自然美、生命力强而成为设计师们的最爱。但它的价值不止如此，天生的药食香气，也是园艺师们的绝配；与生俱来的乡土味，药食香齐聚，是孩子们认识乡村的记忆线索，是园艺师们摆弄庭院的绝配。当然，它离我们并不遥远，DIY也很普遍。走吧，到乡下去，和乡土花草亲近，学做一位自己的园艺治疗师。
乡土花草，藏在田间地头等你来认
乡土花草种类繁多,适应性强,栽培与繁殖能力强,具有耐旱、耐寒、耐贫瘠等特性。乡土花草的价值也很多，现在就让小编为你盘点一下那些你所不知道的乡土花草。
1、华北绣线菊
景观价值：枝繁叶茂，叶似柳叶，小花密集，花色粉红，花期长，自初夏可至秋初，娇美艳丽，是良好的园林观赏植物和蜜源植物。
药用价值：以根及嫩叶入药。全年采根，洗净晒干；嫩叶夏季采。性味归经苦，凉。功能主治清热解毒。用于目赤肿痛，头痛，牙痛，肺热咳嗽；外用治创伤出血用法用量1～2两。外用适量，捣烂敷患处。
2、八宝景天
景观价值：可以做圆圈、方块、云卷、弧形、扇面等造型，也可以用作地被植物，填补夏季花卉在秋季调萎后没有观赏价值的空缺，是布置花坛、花境和点缀草坪、岩石园的好材料。
药用价值：全草入药，全年可采，有祛风利湿，活血散瘀，止血止痛用于喉炎，荨麻疹，吐血，小儿丹毒，乳腺炎；外用治疔疮痈肿，跌打损伤，鸡眼，烧烫伤，毒虫，毒蛇咬伤，带状疱疹，脚癣。
3、黄芩
药用价值：泻实火，除湿热，止血，安胎。治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。
4、荚果蕨
景观价值：荚果蕨作为观叶植物露天栽培。8~9月荚果蕨叶片成熟，叶片颜色翠绿，婀娜多姿，给人以赏心悦目的感觉，是很好的观叶植物，具有很高的观赏价值，备受游人喜爱。
药用价值：清热解毒，杀虫，止血。用于蛲虫病、虫积腹痛、赤痢便血、子宫出血、湿热肿痛。
5、龙芽草
药用价值：龙芽草具有止血、健胃、滑肠、止痢、杀虫的功效。主治脱力劳乏，妇女月经不调，红崩白带，胃寒腹痛，赤白痢疾，吐血，咯血，肠风、尿血、子宫出血，十二指肠出血等症。全草提取仙鹤草素为止血药。
6、大叶铁线莲
景观价值：可用作阴湿地的观赏性地被植物。
药用价值：全草及根供药用，有祛风除湿、解毒消肿的作用。治风湿关节痛、结核性溃疡、瘘管（山东）。
7、紫花地丁
景观价值：花坛或早春模纹花坛的构图。紫花地丁适合作为花境或与其它早春花卉构成花丛，开出满盆娇嫩的花朵，用于窗台、书桌、台架等室内布置，也可制作成盆景。
药用价值：紫花地丁食疗作用，具有清热解毒，凉血消肿的功效;主治疔疮痈肿、痄腮，瘰疬，丹毒，乳痈，肠痈，湿热与泻痢，黄疸，目赤肿痛，喉痹，毒蛇咬伤。
8、耧斗菜
景观价值：优良庭园花卉，叶奇花美，适于布置花坛、花径等，花枝可供切花。
药用价值：活血儆瘀，止痛止血。治跌打损伤，拔除异物，外伤出血。
乡土花草，缔造了一个个感官花园
不仅仅用视觉，而是同时用嗅觉和触觉感受乡土花草。当我们吸入植物中挥发性的芳香物质，我们的大脑就会释放出相应的神经化学物质，而身体也会发生不同的生理反应。比如，当闻到薰衣草的香味时，大脑会产生血清素，使人感到舒缓放松。
人的嗅觉，和记忆、情感是紧密地联系在一起的。比如，如果童年时在农村生活过，你永远都会记得泥土的气味以及不同的农作物散发出的香味。在园艺治疗中，参与者可以试着静下心来，仔细寻找自己感官和情感之间的联系。以下这个小试验也许会给你带来意想不到的收获：
在花园中选择一株香味怡人的植物，用一小段时间，闭上眼睛仔细地闻闻她。注意感受这香味给你带来什么感觉。你的情绪和思路有什么变化呢？接着，用一些时间去触摸这株植物（最好也闭上眼睛），这对你的情绪和思路有什么影响吗？其他感官也可以被运用起来。比如，稍微远离植物，只是静静地看它；或者是闭上眼睛，听听花园里的声音。
这个小试验最好和三两个朋友一起进行，这样，在交流感受时，你一定会有更多惊讶的发现。
乡土花草，你意想不到的各种玩法
1、制作干香香包
制作干花香包是非常好的园艺休闲活动，也同时是一种自己动手操作的芳香疗法。需要的材料很简单，比如：干薰衣草、干玫瑰花，再搭配上薰衣草精油和玫瑰花精油。或者更加简单的材料，比如很常见的乡土花草都是十分可行的素材。
如果你能够自己种植，最后剪下花朵并制作干花，那当然最好不过。因为园艺劳动本身就是治疗的一部分。当然，如果你身处乡间，那整个大自然的花花草草都是你的材料宝库，但如果暂时没有这个条件，也可以从市场上购买，或者在路。制作干花时，需要将叶子去除，将花分成小束，用绳子悬挂在屋内晾干。晾干的过程尽量在暗处进行，因为过多的光照会使花朵褪色。
干花制好后，将其放在一个玻璃罐中，加入两种精油各几滴，然后盖上盖子。充分摇匀并静置一段时间后，就可以将干花倒入事先准备好的空的香袋了。当香袋味道渐渐褪去时，再加入少许精油就可以了。
2、有花朵的干冰
夏日的消暑饮品中，人们通常习惯加上一些冰块。有没有想过制作鲜花冰块呢？其实制作的过程很简单：先在冰块模具的每一格中都加上一半的水，放上一些可食的花瓣；冰冻一个小时后，将磨具取出，用水注满磨具，再继续放回冰箱冷冻。这样制作好后，花朵就处在冰块的正中间，而不会浮在冰块的表面了。
旱金莲、细香葱、鼠尾草、紫罗兰、玫瑰等的花都是可食的。但是为了确保个人健康，最好选择用生态有机的方法种植出来的花朵。
这样的鲜花冰块不仅制作过程充满趣味，也可以让你花园中的植物们又多一个用处。当然了，可以吃的小型叶片，比如薄荷叶、百里香叶等也可以加在冰块中哦。
放松身心。休闲时光，如果能静下心来和花草相处，仔细观察它们，再做些DIY手工，和朋友家人一起交流感受，你也许就能发现自己的心情在发生一点点的变化。以下这些都是园艺疗法中常用的小活动，不需要太多的高深技术，你也可以为自己和家人做一次园艺治疗师。
来源：旅课草堂
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