大家都说女人是水做的，所以，女生每天都会喝很多的水来保持身体里的水分不会缺失，但是你知道女人喝什么茶对身体最好呢？

夏天是一个人缺水最严重的季节，尤其是对我们女人来说。因为出汗的增多，想要身体有足够的水分摄入，同时还要保证皮肤的细腻，更好的办法是喝些茶。那有人会问了，那有什么茶适合女人，这些茶对女人又有哪些效果呢？今天就和小曲一起去了解了解吧。

女人喝什么茶

1、玫瑰花茶

对于女人来讲，玫瑰花喝多了，可以让自己的脸色像花瓣一样红润起来。因为玫瑰花可以帮助人体，活血化瘀，调理肾脏。我们脸上的斑，月经失调都是因为气血不足、内分泌失调引起的。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润，身体健康。

2.野菊花

野菊花的清热能力是很好的。一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效。且菊花的作用很多，味道也比较清香，是很多人都喜欢的冲泡茶类。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此来获得更加高的功效与作用。

3、薰衣草

薰衣草的主要功效与作用就是帮助人安神，舒缓压力和放松神经。如果再搭配上勿忘我的话，就能起到安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。如果是在泡澡的时候加入一些薰衣草的话，还能够让整个身体获得舒缓的功效。

适合女人的养生茶

1、德国的洋甘菊

德国洋甘菊可以帮助人体强化肝脏的能力，在治疗口腔的问题上面有着很不错的功效与作用。可以治疗牙痛，胃粘膜炎，改善贫血，减轻偏头痛，治疗敏感皮肤及调理呼吸系统等问题，如果女人长期喝德国洋甘菊的话，就能够起到调理身体的内分泌问题。

2、紫罗兰

紫罗兰是一种对于美白祛斑有着很好的作用的花茶，长期喝紫罗兰茶可以起到防辐射，防止紫外线烧伤等问题。在伤风感冒期间喝一些紫罗兰茶也能够起到不错的作用哦。

3、柠檬马鞭草

柠檬马鞭草是一种在镇静安神上有很大作用的花茶，而且柠檬马鞭草的精油还是很多人用来滋养身体的极佳保养品。所以女人喝柠檬马鞭草茶能获得好的功效与作用。