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夏季护肤，重要的事情不只防晒。天气炎热皮肤爱出汗、出油、缺水，角质层变厚、表层损伤等都要注意到。

1、深度清洁：夏季皮肤更爱出油、出汗，容易堵塞毛孔，毛孔堵塞容易产生黑头，痘痘问题也随之出现。深度清洁皮肤，采用比较温和、化学添加物少且适合自己肤质的洗护用品来清洁护理皮肤。比如植物类型洗面奶适合多种肤质，温和更亲肤，对皮肤还有修护作用。

2、补水保湿：夏季气温高，皮肤的水分极易挥发。皮肤就会出现缺水意干燥损伤，常备爽肤水、保湿喷雾、面膜等，以保证皮肤及时补水。不仅给肌肤补水，还要锁住肌肤的水分，选用保湿乳液或者保湿面霜，均匀涂抹在脸上锁住肌肤水分，让肌肤保持水润。

3、面部防晒：夏季紫外线强度非常高，对皮肤造成很严重的伤害，会加重色素沉积。通常情况下，出门前半小时最好擦防晒霜，普通的防晒霜需要一定时间才会被皮肤吸收，擦得均匀吸收是获得最佳防护的关键步骤。中午外出佩戴遮阳伞、墨镜做好物理防晒。

4、内在调养：保证充足睡眠时间，有效帮助皮肤代谢垃圾毒素。饮食清淡、多喝白开水，平衡机体内分泌，促进脾胃代谢稳定。舒缓压力、保持愉悦心情，压力过大会间接影响内分泌失调。适当增加运动，适量多出汗是有助于皮肤代谢排毒，减少痘痘和色素积累的，更好促进身体器官代谢，同时要多喝水。